昨夜的因為舟車勞頓，開始又有點高原反應的產生，這次吳老師拿了一顆〝高原安一號〞給我服用，要我在睡覺前吃下，此藥果然有效！我服用後果然感到非常舒服，今晚是我來到西藏睡的最舒服的的一夜。

  吳老師說〝高原安一號〞為中藥配方，對人體並無副作用，為高原安的改良品，市面上並沒有販售，想要取得必須透過關係跟解放軍取得。

   今天的行程是前往聖湖瑪旁雍措，瑪旁雍錯離霍爾鄉並不遠，約30分鐘車程就可以到達湖邊，因此我們今天起床時間比較晚，不過我還是很早起來，反正都起來了就四處走了。

   霍爾鄉雖然偏僻，但到處都是林立的酒家招牌，因為藏人都會來此朝聖，因此酒家到是滿多的，不過您別以為此處酒家跟台灣一樣，有很多的菜色跟美麗的裝潢，它只有少的可憐的菜色，跟鹹死人的菜，更是沒有電力系統，晚上要用蠟燭。

『到處是垃圾難怪我們昨夜再此連破三各輪胎』

    我看見我房間外有各奇怪的東西，剛開始還不太知道這是什麼，後來看見一位藏人婦女將水壺放上去，才知道原來是太陽能煮水機。真是神奇阿！這機器在短短五分鐘就打水煮開了。在這資源短缺的地方，太陽能是最好的利用能源。

    而在霍爾鄉到處都可以看見羊蹄，走著走著我才知道原因。因為這裡的居民經常殺羊食用，但卻不吃羊蹄，且缺乏公德心，把羊蹄隨意丟棄。

    維吾爾族人殺羊與藏族人有所不同，維族人會直接從羊

的頸部割斷，讓羊斷氣死掉之後再灌氣，然後把四肢羊蹄剁掉，再慢慢把羊皮剥掉。而藏人不同的在於他們是把羊毒死，也一樣灌氣剥皮。

『維族人殺羊，正用刀子把羊皮剝下』

   用完早餐後離開霍爾鄉往聖湖前進。瑪旁雍錯位於岡仁波齊東南方20公里處，納木那尼峰北側，海拔4588公尺，許多宗教書籍河傳說都曾記載描敘過這裡，瑪旁雍錯又稱〝瑪法雍錯〞，藏語意為『永恆不敗的碧玉湖』。

       藏傳佛教認為世界江河的母親就是『瑪旁雍措』，聖湖能夠洗滌一切的罪孽，印度人更認為凡是身體能夠接觸到土地或在此沐浴，可解脫百次輪迴的罪孽。

 『遠處被雲遮住的山峰是〝納木訥尼峰〞海拔7694公尺，與神山岡仁波齊遙遙相對的山峰』

 西藏三大聖湖中最具盛名的就是瑪旁雍措，為藏傳佛教信徒一生必定要到的聖地，我雖然不是虔誠的藏傳佛教徒，但來到此地心中仍是難掩喜悅。