關於保養的問題，我有接觸到一個產品『活化SOD膠囊』很有好喔!!
他是以『薑』為藥引，所以吃了之後身體會有些熱熱的，對於身體保養、延緩老化很有功效
主要作用：

1.對女性肌膚彈性恢復及保護，有立即反應膚色紅潤、白裡透紅之效果：活化代謝換膚系統功能提升。

2.對即將(或已)更年期婦女，排除不舒適之熱潮紅感：降低陰道疼痛及罹患子宮癌機率。

3.減少心血管疾病和骨骼疏鬆，增強運動耐力，復原能力，免疫力激素。

4.對男、女腎、泌尿系統功能正常之維護，延緩自然老化，增強精力，體力(尤其男性攝護腺退化預防保護)。

5.使反應力敏捷，記憶力增強，情緒提升，心臟肺活力增加，恢復肌肉彈性有力感，毛髮增生滋長快速。

6.不分男、女性，HRT療法荷爾蒙平衡補充，可延長精華的青春年歲，使器官新陳代謝功能正常保持年輕活力，提升長壽健康的生命品質。

歡迎來我!!裡面有更多詳細!!
http://mypaper.pchome.com.tw/news/blueshih56/

其實身體會產生骨質疏鬆, 或者不健康的狀態, 跟我們所攝取的食物有絕大部分的關係.

全世界非常暢銷的一本書, 叫財富第五波, 把飲食和不健康的關聯說明的非常清楚.

網路上有人整理出書中.

如果我們願意釐清觀念, 改變思維, 命運就會轉變.

為了您和家人自身的健康, 建議您做檢查的同時, 先參考閱讀看看唷.


財富第五波~1
http://blog.yam.com/prettysoeasy/article/7899689

財富第五波~2
http://blog.yam.com/prettysoeasy/article/7900267

缺乏鈣質是造成骨質疏鬆的最大元兇，它將導致骨骼的裂痕增多、身高下降、臀部或背部疼痛、脊椎彎曲等症狀。男性的骨質量比起女性多了30％，故此症狀多威脅的是女性，但50歲以上的男性罹患骨質疏鬆的機率也高達十二分之一。在35歲時，骨質，之後隨著年齡，骨質疏鬆。而過了更年期，由於缺乏動情激素(Estrogen，女性荷爾蒙)更容易造成骨質。根據統計指出，台灣地區65歲以上者，男性每8人就有一人罹患骨質疏鬆，女性每6人就有一人罹患骨質疏鬆，所以不得不重視。

營養師叮嚀，國人每日鈣質的攝取量：青少年約1200毫克，成年人約1000毫克，停經後婦女約1500毫克，應足夠的攝取以確保體內足夠的鈣質以避免骨鈣的釋出，而飲食中需要攝取充足的蛋白質、鈣、鎂、磷、維他命C、維他命D，一方面補充鈣質，另一方面也可增加鈣質的吸收。一般含鈣豐富：牛奶、乳製品、小魚乾、帶殼海鮮、豆製品、種子食物(芝麻、杏仁、葡萄乾)、深色蔬菜等；同時避免攝取容易導致鈣質流失，包括：高鹽分、高磷酸(加工製品、碳酸飲料)、高草酸/植酸(菠菜)、含咖啡因食物等。
轉貼:聯安醫週刊 http://lianan.whatis.com.tw/edm1019/edm_2.asp

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